Aromathérapie, Non classé

ZOOM SUR: LA MENTHE

Hello! Aujourd’hui parlons peu, parlons bien, parlons de la menthe! Ou plutôt des menthes puisqu’il en existe différentes variétés: menthe aquatique, menthe poivrée, menthe bergamote seront celles dont nous allons parler dans cet article 🙂

Utilisée depuis la nuit des temps pour ses vertus digestives,la menthe est une plante indispensable dans votre pharmacie naturelle que ce soit en plante sèche ou fraîche qu’en huile essentielle.

MENTHE AQUATIQUE ( mentha aquatica )

Aussi appelée  » menthe à grenouilles  » cette plante mellifère était très appréciée dans le monde celtique, notamment par les druides. Comme son nom l’indique tu trouveras cette espèce de menthe le long des cours d’eau. Elle est très odorante et sa floraison a lieu de juillet à septembre avec de belles fleurs roses ou lilas.

Nos arrières-grands-mères laissaient des bouquets de menthe sur la table lorsqu’elles s’absentaient durant plusieurs jours afin d’assainir l’air de la maison et éviter les odeurs de renfermé.

Le nom gaulois de la menthe était « albolon » ce qui signifie « monde lumineux », ce qui laisse entendre que c’était une plante vénérée par les druides car elle permet d’y voir clair, favorise la concentration, stimule le mental et améliore la digestion. Elle est considérée comme une herbe sacrée du solstice d’été. Dans les temps anciens, la menthe était utilisée pour purifier les lieux chargés d’énergies négatives. Disposer quelques feuilles de menthe dans les coins de votre logis ferait venir les bons esprits….

Maintenant parlons propriétés médicinales: elle est tonique, stimulante, antispasmodique, aphrodisiaque et fortifiante! Elle est très efficace pour activer la digestion, évite la formation de toxines et empêche la putréfaction intestinale. Elle prévient la mauvaise haleine. Elle est calmante tout en étant tonique. Excellente contre la nervosité, l’hépatite virale, les colites, l’entérite, le coryza, la sinusite, les ballonnements, les troubles sympathiques, les migraines, les vomissements, la goutte, les rhumatismes. On l’utilisera alors ainsi: 20gr de plante séchée pour un litre d’eau à raison de 3 tasses par jour. En usage externe, en cataplasme, elle fait des merveilles pour soulager les seins engorgés, les ecchymoses, les eczémas, les furoncles, les ulcères, les abcès, la gale et les dermatoses. En hydrolat elle rafraîchit le teint et soigne les peaux grasses et acnéiques.

A savoir que ces usages fonctionnent aussi avec d’autres variétés de menthe 😉

L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE BERGAMOTE ( mentha citrata )

  • stimulante glandulaire
  • oestrogen-like ( qui mime nos oestrogènes ) elle régule l’activité ovarienne, antispasmodisue, anti-inflammatoire, antalgique, tonique du système lymphatique
  • lutte contre l’impuissance et la baisse de libido masculine

Contre-indication: ne pas utiliser en cas de maladie hormono-dépendante sans l’avis d’un praticien certifié

L’HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE ( mentha piperita )

  • décongestionnante hépatique
  • drainage des émonctoires ( foie, reins, intestins ) pour une action détox de l’oraganisme
  • stimulante du pancréas
  • lutte contre les nausées et les vomissements
  • calme les maux d’estomac
  • aide à digérer
  • antispasmodique
  • stimule l’appétit
  • anti-infectieuse et antibactérienne, antiseptique
  • décongestionne le nez
  • lutte contre la congestion de la prostate
  • anti-inflammatoire urinaire et intestinal
  • antalgique puissant, anesthésiante: supprime ou atténue la sensibilité à la douleur
  • calme les démangeaisons
  • virucide et antivirale
  • anti-parasitaire
  • fongicide
  • apaisante, rafraîchissante
  • régule le rythme cardiaque
  • fait baisser la fièvre
  • éloigne les moutiques
  • stimulant général, légèrement aphrodisiaque
  • régulatrice de la zone ovarienne, fait venir les règles
  • empêche les montées de lait chez les femmes venant d’accoucher et ne souhaitant pas allaiter
  • calme maux de tête et migraines
  • anti-fatigue
  • tonique nerveuse: elle redonne de l’énergie
  • utile en cas de baby-blues
  • améliore les performances sportives
  • accélère le déstockage des graisses
  • lutte contre la transpiration excessive
  • aide à se dépasser face aux incohérences de la vie
  • apaise les tempéraments explosifs et l’excès d’émotivité
  • aide à la concentration et à la cognition, favorise le recentrage mental
  • aide à avoir les idées claires, diminue la confusion mentale

Contre-indications:

  • interdite chez l’enfant de moins de 7 ans
  • interdite aux femmes enceintes et aux jeunes mamans allaitantes
  • interdite pour les personnes âgées
  • dermocaustique: toujours la diluer
  • interdite en cas d’hypertension
  • hormon-like
  • provoque une sensation de froid pouvant mener à une hypothermie en cas d’utilisation excessive
  • en utilisation contre les migraines: ne pas appliquer près des yeux! En cas de contact accidentel avec les yeux ne pas rincer avec de l’eau mais avec de l’huile végétale !

RECETTES

  • Purification d’un lieu: remplir un récipient d’eau avec de la menthe et trois poignées de sel et asperger cette eau dans les recoins du logis. Placer quelques gousses d’ail épluchées dans une soucoupe à côté du récipient et laisser agir 24h. Puis jeter l’eau dans les toilettes et l’ail dans une poubelle ou un compost éloignés de votre maison!
  • Boisson chocolat-menthe: 1/2 avocat, 1 banane, 300ml de lait végétal, 2 cuillères à soupe de cacao maigre en poudre, 10 gr de menthe fraîche. Mixer le tout et déguster au petit-déj ou au goûter 🙂
  • Pour arrêter de fumer: par voie orale sur un comprimé neutre ou dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive verser 1 goutte d’huile essentielle d’orange et 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée à prendre matin et soir les trois premiers jours de l’arrêt du tabac pour calmer les pulsions dues au manque 🙂

Je rappelle que les huiles essentielles ne sont pas sans dangers et qu’il faut toujours demander les conseils d’un praticien certifié 😉

Et voilà! Tu sais tout ( ou presque ) sur la menthe!

Dis-moi en commentaire comment tu l’utilises 🙂

A bientôt 😉

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1 réflexion au sujet de “ZOOM SUR: LA MENTHE”

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